高彦江 副主任医师 咸宁市中心医院
三级甲等 肛肠科
去问诊

微信扫码问诊

直肠脱垂能做运动吗

发布时间: 2020-08-16 音频时长: 01分04秒
6
语音文字

直肠脱垂是可以做运动的。
但是直肠脱垂患者不要过于做激烈的运动,因为过度运动会摩擦局部的脱出肉团,容易引起破溃感染,加重原有的疾病。可以选择比较轻缓的运动,比如散步、快走、打球等这些运动能促进体内的血液循环,加快新陈代谢,提高免疫力。也可以早晚做一次提肛运动,吸气时收紧肛门往上提,呼气放松肛门,一收一放,每次做50下,能够去促进局部的血液循环,增强肛门括约肌的功能,对于直肠脱水也是有好处。
平时饮食要避免吃辛辣的食物,保持大便通畅。

全部↓