Q每天站3个小时会瘦吗

2020-05-16

描述：

每天站3个小时会瘦吗

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

每天站三个小时会瘦的。长时间处于站立的状态，而且保持姿势不变的情况下，会大量的消耗体内的热量，进一步的燃烧体内的油脂，同时还可以加快心跳的节律，进而体型方面或许有所改变。而且如若是长时间站立的情况下，可以有助于体内的血液循环，缓解腰背部酸疼等不适症状。但需要注意的是尽可能的做到每一个小时更换一下姿势，不要老是处在一个姿态上面。