Q每天站6个小时能瘦吗

2020-05-25

描述：

每天站6个小时能瘦吗

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

每天站6个小时不能瘦。每天站6个小时会非常的浪费体力，到饿的时候会吃的更多，摄入的热量就会很多，这样达不到瘦身的效果，反而还会越来越胖。站的时间久了会感觉腿部非常的酸痛，那么腿部的肌肉会变得很结实，到时候看不出瘦了，反倒会觉得腿更粗壮了。还是要靠多运动消耗体内的脂肪来减肥。每天站6个小时不只是自己的身体受不了，还达不到瘦身的目的。