Q减肥的人可以吃木瓜炖牛奶吗

2020-05-18
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减肥的人可以吃木瓜炖牛奶吗

A
潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

减肥的人是可以吃木瓜炖牛奶的。在减肥期间尽量不要吃一些含脂肪过高的食物,不要吃一些含糖分过高的食物,少吃一些含盐较高的食物,其他的一般没有特别高的要求。而且在减肥的时候一定要多进行运动,因为运动比较多,身体里多余的脂肪才能够燃烧,才能够达到瘦身的效果。并且在减肥期间一定要多喝水,而且如果是想要通过跑步来进行减肥,是不可以空腹跑步的。

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