Q吃木瓜能减肥吗

2020-09-09
描述:

吃木瓜能减肥吗

A
张风芝 营养科 主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

吃木瓜是可以减肥的,因为木瓜里面含有比较多的木瓜酶,可以在一定的程度上帮助减肥者分解体内多余的糖分以及油脂,所以减肥的效果是比较好的,而且木瓜的热量通常比较低,所以不会引起减肥的人出现热量超标的情况。在减肥的过程中,减肥的人也要注意营养的均衡性,适当地吃一些富含维生素的食物,并且也要适当的摄入一些富含蛋白质的肉类食物。

相关问答