Q减肥能吃木瓜和芒果吗

2020-05-16

描述：

减肥能吃木瓜和芒果吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

在减肥的时候是可以吃木瓜和芒果的，但是建议一天最多也只能吃一个。因为木瓜和芒果中也是含有一定成分的糖分的，如果吃太多的话，是不利于减肥的，并且吃太多糖分还会容易导致衰老。所以在减肥的期间，建议你尽量是吃一些含糖量比较少的水果，例如可以吃苹果、香蕉、草莓、猕猴桃等。并且也可以通过运动来进行减肥，或者是针灸减肥。