Q酸芒果能减肥吗

2020-05-21

描述：

酸芒果能减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

酸芒果是可以减肥的。芒果具有化痰、健脾胃和利水道的功效，特别是针对于痰湿郁结所致的肥胖，效果非常明显。芒果中含有非常丰富的维生素和粗纤维，能够加速胃肠道蠕动，使体内的垃圾毒素及时的排出去，还有能够降低胆固醇甘油三酯，所以芒果是有一定的减肥功效的，减肥除了吃芒果以外，还应该适当的增加体育锻炼，通过运动来达到减肥的目的。