Q减肥能吃芒果干吗?

2020-05-20

描述：

减肥能吃芒果干吗?

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

减肥能吃芒果干。芒果干中富含丰富的维生素和胡萝卜素，而且所含的糖分也较低，食用后还具有开胃的功效，因此减肥的时候可以食用。芒果干是由热带水果芒果晒成的果干，含有人体必需的八种氨基酸，其中钙、磷、钾、镁等微量元素含量也很高，食用后可有效补充体内营养成分，而且还有利于减肥。因此减肥的时候可以适量吃芒果干，还要多增加体育锻炼。