Q孕期能吃芒果干吗?

27岁 2019-06-14
描述:

老婆一直就比较喜欢吃芒果,怀孕三个月了,胎儿也比较稳定了,所以就想让我给她买些芒果吃,孕期能吃芒果干吗?

A
魏鑫 妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

孕妇是可以吃芒果干的,但是尽量不要多吃,因为芒果干是经过加工而成的,里面多少也放了一些防腐剂和添加剂,孕期的营养搭配要合理,各种营养成分搭配进行,要多样化的补充营养,因为芒果干和普通水果芒果相比绝对是经过加工的,如果想吃芒果的话,最好还是吃新鲜的芒果比较好。仍然需要水果补充剂来补充体内的维生素。孕期的饮食一定要杜绝暴饮暴食,多吃新鲜的水果蔬菜补充维生素,促进宝宝健康发育,孕5个月的时候要及时补充钙,多喝牛奶,多吃豆类,还要经常晒晒太阳促进钙的吸收,定期孕检关注宝宝的生长情况。

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