Q芒果孝素能减肥吗

2020-05-25

描述：

芒果孝素能减肥吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

芒果孝素能减肥，芒果酵素可以促进胃肠道的蠕动，能够润肠通便，预防便秘，在减肥的时候是可以起到一定帮助的。当身体过于肥胖的时候不要吃一些高油脂或者高胆固醇的食物，饮食方面要以清淡为主，一日三餐要定时定量，还要增加自己的运动次数，每次运动的时候要在30分钟以上，可以做一些有氧运动或者是技能锻炼，运动的时候要持之以恒。