Q益生菌孝素粉能减肥吗？

女 42岁 2019-06-29

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我现在正在减肥，买了深海鱼油，大豆卵磷脂，还有可溶性膳食纤维的胶囊。益生菌孝素粉能减肥吗？

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

今根据每个人的体质不相同，食物对于不同体质的影响也不统一。因此减肥的朋友们要根据自身的体质条件，搭配适合自己体质的减肥食物。要从内而外的减肥，改善自身的体质。肥胖是指一定程度的明显超重和脂肪层过厚，是身体脂肪特别是甘油三酯过度积累造成的一种状态。可以适当的食用一些益生菌酵母粉，如果肠道细菌紊乱，就会导致肥胖。摄入益生菌孝素粉可以避免肥胖问题。但是如果想减肥，仍然需要多锻炼。减肥需要注意尽可能做到不吃任何油炸食物和油腻食物，尽量不吃零食和甜点。