Q吃芒果为什么能减肥

2020-09-02

描述：

吃芒果为什么能减肥

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

吃芒果能减肥是因为，芒果中的有机酸具有促进肠道蠕动的效果，尽可能减少脂肪的堆积。但是不要吃太多的芒果，芒果吃太多的话，会造成体内脂肪的堆积，给减肥带来一定程度的负面影响。减肥的人，一定要注意管住嘴迈开腿，减少热量摄入的同时，尽可能多做一些燃烧脂肪的运动，减少身体多余的脂肪，这样才能尽可能的实现减肥的目的。