Q脸部怎么补充胶原蛋白

女 44岁 2020-04-12

描述：

随着年纪的不断增长，我皮肤出现了松弛的情况，别人说是由于胶原蛋白缺失引起的，脸部怎么补充胶原蛋白？

医生回答：

要补充面部的胶原蛋白，在平常的饮食中多加的注意，可多食用含有丰富胶原蛋白的食物。如猪蹄、牛蹄筋或软骨类；在护肤品的选择上要慎重，尽量避免含有激素类的护肤品，要选择具有补水抗衰功效的护肤品；良好的睡眠也与胶原蛋白的产生有关。