Q如何补充脸上胶原蛋白

0岁 2024-06-12
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于冬梅 整形美容科 去问诊

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副主任医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三级甲等
医生回答:

补充脸上胶原蛋白的方法有以下几种:

1.食物摄入:食物中含有丰富的胶原蛋白,如猪蹄、鸡爪、鱼皮、骨头汤等。适当增加这些食物的摄入量可以促进胶原蛋白的合成和吸收。

2.口服胶原蛋白:市面上有很多口服胶原蛋白的产品,可以选择适合自己的品牌和剂量进行补充。但需要注意的是,口服胶原蛋白的效果因人而异,且需要长期坚持才能看到明显的效果。

3.使用胶原蛋白面膜:胶原蛋白面膜可以直接作用于皮肤表面,促进胶原蛋白的合成和吸收。建议每周使用一到两次,配合其他护肤步骤一起使用效果更佳。

4.注射玻尿酸:玻尿酸是一种填充剂,可以通过注射的方式将玻尿酸注入皮肤下层,填补胶原蛋白流失造成的凹陷和皱纹。但需要注意的是,注射玻尿酸有一定的风险和副作用,需要在专业医生指导下进行。

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