Q如何补胶原蛋白？

女 35岁 2020-04-11

描述：

从我30岁开始，我就觉得自己老了，皮肤没有以前那么好，皱纹也长了很多，如何补充胶原蛋白？

医生回答：

调整饮食习惯，多吃银耳、猪脚、鱼、动物肝、鸡蛋等食物，只要长期坚持就会有明显的效果。也可以服用胶原蛋白口服液，它是专为女性美容养颜提供的保健产品，可以起到补充胶原蛋白的作用。还可以到美容院或者是整形美容机构，皮下注射胶原蛋白，也可起到补充胶原蛋白、美容养颜的作用。