Q脸部胶原蛋白怎么补充？

女 29岁 2020-05-09

描述：

我想通过补充胶原蛋白让脸部的皮肤看起来好一些，请问脸部胶原蛋白怎么补充？

医生回答：

想要补充胶原蛋白的话，可以通过饮食来补充。平时可以适当的多吃一点如猪脚、鱼翅、鸡翅、牛筋、鸡爪、鱼皮之类的胶原蛋白含量比较丰富的食物，但要注意不要吃得太多，这很容易导致高胆固醇。除此以外，也可以服用一些胶原蛋白口服液。