Q怎么补充胶原蛋白？

女 30岁 2020-03-19

描述：

我觉得我脸上的皮肤最近很粗糙，松弛，缺乏胶原蛋白。怎么补充胶原蛋白？

医生回答：

胶原蛋白可以从药物或食物中获得，如银耳、酸奶、肉皮，猪蹄等，这些食物补充胶原蛋白的效果是非常好的。尤其是猪蹄，其富含胶原蛋白。它们都有很好的美容效果，能使皮肤更加柔软有弹性也可以减少皱纹和斑点的发生。