Q吃粗粮能促进消化吗

男 2021-09-02

描述：

我这几天消化不良的症状比较严重，女朋友让我吃粗粮，我想咨询一下吃粗粮能促进消化吗？

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

吃粗粮能促进消化。
粗粮中含有丰富的膳食纤维素，能够促进肠胃的蠕动，有利于食物的消化吸收。如果是消化不良的患者，或脾胃虚弱的患者无法及时消化吸收食物时，可以适当食用粗粮。如果消化不良的症状比较严重，可以在医生指导下服用复方消化酶、益生菌等药物缓解病情。
在日常生活中除了食用粗粮，也可以多喝温热的水。