Q糊辣汤可以减肥吗

2020-05-20

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糊辣汤可以减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

胡辣汤是不能减肥的，因为胡辣汤里面会加上一些其他的东西，含脂肪和淀粉会比较高对减肥的效果会有影响。想要减肥在日常的饮食上一定要注意清淡保持低脂肪、低热量的饮食方式，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以补充维生素和膳食纤维，也要注意饮食的多样化合理搭配，保证身体能量的供应才能够更好地减肥，不能够过度节食。