Q减肥早上可以吃油条胡辣汤吗

2020-05-20

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减肥早上可以吃油条胡辣汤吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥早上不可以吃油条胡辣汤，这是因为油条是油炸食品，油份过高吃了后身体的油脂吸收过多，如果不及时的代谢出去，会有脂肪堆积的情况。而且胡辣汤口味较重，并且有开胃的作用，减肥期间避免吃这类食物，以免影响减肥效果，使食欲大开吃得过多，不利于体重的减轻。早餐可以适当吃一些清淡、少油、少盐的食物像牛奶，鸡蛋、燕麦等。