Q减肥可以喝素胡辣汤吗

2020-05-15

描述：

减肥可以喝素胡辣汤吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

减肥期间是可以喝素胡辣汤的。要选择健康的减肥方法，每天要控制总能量的摄入，饮食上要忌口，不要吃过油腻的食物，还要少吃甜食。还需要适当的运动，可以减少体内能量的增加，会防止脂肪的形成。要健康饮食，注意饮食卫生，不要吃油炸、腌制、烧烤类的食物。减肥的过程是比较难熬的，很多人都坚持不下来，只有长期的坚持才会达到比较理想的减肥效果。