Q减肥可以吃面线糊吗

2020-05-22

描述：

减肥可以吃面线糊吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥时是可以吃面线糊的，但是不能过多。面线糊主要是采用面粉、番薯粉制作成的，因此可以为人体提供碳水化合物，并且其中的膳食纤维含量比较丰富，可以促进肠道蠕动，减少脂肪类物质的吸收。面线糊在制作的时候还会加入一部分的猪大肠、虾仁、猪肝等配料，这些配料的热量比较高，所以在吃的时候应尽量少吃一些。减肥的人在吃面线糊时可以适当的加入一些蔬菜，以减少食物中的热量，同时促进肠道蠕动，对减肥有帮助。