Q面条可以减肥肥吗

2020-05-23

描述：

面条可以减肥肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

适当吃面条是可以帮助减肥的。面条主要是使用面粉制作成的，吃面条可以增加人体饱腹感，并且不会对消化系统造成负担。并且在食用后可以为人体提供碳水化合物，维持人体各个机能的需求。面条在制作时会加入比较多的蔬菜，能够促进肠道蠕动，对于减肥来说是有作用的。在吃面条的同时，如果能够结合进行有氧运动，可以促进体内脂肪燃烧，减肥效果会更明显。