Q减肥可以吃粉浆面条吗

2020-05-23

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减肥可以吃粉浆面条吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

在减肥的过程中，通常不建议减肥的人吃太多的粉浆面条，因为粉浆面条的淀粉含量是比较高的，所以如果减肥的人吃了过多的粉浆面条就容易出现热量超标的情况。在减肥的时候，减肥的人应该要合理饮食，同时要多吃一些粗粮，因为粗粮富含了丰富的膳食纤维素，对于减肥是有一定的好处的。并且减肥的人要注意营养均衡，多补充一些维生素和蛋白质。