Q儿童减肥晚上可以不吃饭吗

2020-05-15

描述：

儿童减肥晚上可以不吃饭吗

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

儿童减肥晚上不可以不吃饭的，这样会导致孩子营养不足，不利于孩子的生长发育，而且这样的减肥方式也是不对的。如果想让孩子减肥，可以在饮食上酌情减少，忌食吃一些肥肉、油炸食品或者是甜食，而且饮食上一定要少量多餐，然后逐渐减少，达到减肥的目的。平时也可以运动来减肥，进行一些有氧运动，比如跑步、跳绳、游泳等。