Q吃无淀粉火腿儿会增肥吗

2020-06-24

描述：

吃无淀粉火腿儿会增肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃无淀粉火腿也是有可能会增肥的，因为火腿虽然说没有淀粉了，但是它也是存在脂肪的。而且很多的火腿儿脂肪含量是非常高的，如果想要减肥的话，建议最好不要吃火腿，不仅没有减肥的效果，还有可能会增肥。最好不要吃外面的火腿，非常的不干净也不卫生，而且还含有添加剂，如果正处于减肥阶段的话，建议最好是吃鸡肉火腿，脂肪含量比较低。