Q减肥期间能不能吃火腿

2020-06-22

描述：

减肥期间能不能吃火腿

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

在减肥的过程中，通常不建议减肥的人吃太多的火腿，因为火腿的淀粉含量是比较高的，如果进食过多的话就有可能会导致减肥的人出现脂肪堆积的情况，所以对于减肥是不利的。一般情况下，减肥的人应该要采取科学的方式来进行减肥，要避免采取过度节食的方式，因为过度节食的减肥方式容易导致减肥的人出现营养不良的情况，从而影响到身体健康。