Q孕早期能不能吃火腿肠？

女 26岁 2019-04-21

描述：

我怀孕才一个多月，听家里人说，怀孕早期不能随便乱吃东西，我想问一下孕早期能不能吃火腿肠？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

火腿肠可以在怀孕早期食用。火腿肠可以作为怀孕期间的食物之一，但它不能代替其他食物。吃火腿肠并不会影响到胎儿的发育。孕早期要注意饮食要清淡易消化，少吃辛辣油腻和味道重的食物，多吃一些碳水化合物的食物，有助于缓解早孕症状，同时要注意多补充优质蛋白质，多吃一些奶蛋鱼禽肉和豆制品，怀孕时对维生素的需要量增多，应在饮食中增加入量。当然，我们仍然需要结合其他饮食来确保营养的丰富性和多样性。鸡肉、鱼、肉和鸡蛋、汤、蔬菜和水果可以一起使用。