Q怀孕能吃火腿肠吗？

女 30岁 2019-04-22

描述：

我闺蜜最近怀孕了，这几天想吃火腿肠，但是不知道吃了后会不会对胎儿造成影响，请问怀孕能吃火腿肠吗？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

怀孕早期出现早孕反应是正常的，就要多吃一些有营养的食物，比如方便面，火腿肠，真的是没有什么营养的。还是尽量少吃或者是不吃。火腿肠为肉类加工食品，深受广大人民群众的喜爱。但因孕妇对营养的需求较高，火腿肠无法满足营养需求，且因为加工生产过程中添加多种食品添加剂，不利于人体健康和胎儿生长发育，所以不建议孕妇食用。孕妇可以进食新鲜的肉类，并注意饮食均衡。孕妇吃火腿肠的影响如下：不利于人体健康，因为火腿肠在加工过程中会添加防腐剂、亚硝酸盐等食品添加剂，对人体有一定的潜在危害。