发烧时尽量不要吃火腿肠。
火腿肠无法满足机体所需的营养供应,其最主要的成分就是淀粉和肉类,其中淀粉占的比例要更高一些,而且吃起来比较油腻。在发烧期间,胃肠道的消化功能也会有所减弱,如果此时吃火腿肠,不仅不利于身体健康。而且还会使胃肠道的负担加重,给机体带来一些额外的不适症状。因此,发烧期间尽量不要吃火腿肠,而是选择一些容易消化,而且比较清淡的食物会比较合适,比如菜汤、稀饭、小米粥等。
发烧期间还要密切观察体温变化情况,如果出现高烧不退,要尽快就医,以免病情加重。
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