Q减肥能不能吃辣条吗

男 2020-03-17

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减肥能不能吃辣条吗

: 王英娜内分泌科去问诊

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副主任医师 辽宁中医药大学附属医院三级甲等

医生回答：

辣条，是以小麦粉或其他谷物、豆类为主要原料做成的一种食品、它是一种零食。减肥期间能不能吃辣条呢？减肥期间是不能吃辣条的，辣条吃多了容易引发肥胖，因为辣条含的热量比较高，也是属于油炸类的食品，也是不适合减肥的。辣条吃起来容易增加食欲，也会使饭量大增，吃多了容易上火，也容易引发便秘，使体内的毒素不容易排出，辣条内含有的色素也比较多，用的油也不是很健康，反复的用容易增加患癌的几率。所以平常，尽量还是少吃辣条，多吃一些健康的营养丰富的蔬菜水果，合理膳食，对于减肥来讲才是科学合理的。