Q孕期可以吃地萝卜吗

女 2019-04-24

描述：

我怀孕三个月了。这些天我真的很想吃一些萝卜，但是丈夫担心我会吃不好，想问一下孕期可以吃地萝卜吗？

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

可以吃适量的食用地萝卜，不要吃得太多。地萝卜中含有多种维生素、矿物质、糖化酵素及叶酸等物质营养成分。孕妇食用能补充身体的各种营养元素，有利于胎儿的健康发育。其次，它富含木质素，能够增强身体的活力，从而增强抗病能力。建议孕期多注意饮食，不要吃生冷辛辣刺激的食物。怀孕期间孕妇容易便秘，应该多吃富含维生素的蔬菜和水果。建议孕期按时进行产前检查，不要熬夜，胎动将在18-20周内发生，并注意每天按时计数胎动。