Q孕早期可以吃青萝卜吗？

女 27岁 2019-04-14

描述：

刚刚怀孕不久，婆婆买了一些青萝卜，想咨询一下孕早期可以吃青萝卜吗？

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇早期的饮食应该，以补充额外的维生素、蛋白质、铁等微元素和矿物质为主。孕妇在怀孕期间可以吃青萝卜，青萝卜对人体有很多好处，可以促进人体新陈代谢，促进肠胃的蠕动，消除便秘。还可以保护肠胃健康，增强孕妇自身的免疫功能。怀孕期间吃青萝卜最好熟吃，不要生吃，生吃可能会引起胃肠不适，而且食用时不要过量。怀孕期间要多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣生冷油腻的食物，定期去医院做产检，在孕期，孕妇胃肠功能减弱，容易引起便秘，需要进食青罗卜。