Q怀孕期间可不可以吃胡萝卜？

女 25岁 2019-04-25

描述：

我朋友怀孕了，喜欢吃胡萝卜，但害怕有什么危害，想问一下怀孕期间可不可以吃胡萝卜？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

怀孕早期可以吃胡萝卜，胡萝卜是一种非常有营养的蔬菜，胡萝卜所含的营养成分很高，而且胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，促进粪便排出，从而可以预防孕期便秘。胡萝卜含有维生素c胡萝卜素，纤维素微量元素等，可以增强机体抵抗能力，减轻便秘，符合孕产妇的口味，完全可以补充体内的一些微量元素，胡萝卜营养丰富，适合孕妇食用，有助于促进胎儿生长发育。只要在不损害肠胃的情况下，随时可以吃。