Q吃花生影响血糖吗

2024-06-14
A
张人玲 内分泌科 去问诊

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主任医师 首都医科大学宣武医院 三级甲等
医生回答:

适量吃花生不会影响血糖。

花生的营养丰富,含有大量的蛋白质、脂肪、热量、碳水化合物等,适量食用可以补充身体所需营养。

但如果是糖尿病患者,吃花生需要控制摄入量,因为花生中含有较多的油脂,如果摄入过量可能会导致血糖波动,不利于身体健康。在食用时建议多留意食物的成分,避免摄入过多油脂。

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