Q吃花生血糖会升高吗

0岁 2024-06-14

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医生回答：

吃花生血糖一般会升高。
花生的升糖指数（GI）较高，属于中等升糖食物，食用后能够使血糖升高，但适量食用并不会对身体造成严重的影响。
在吃花生时，应适量食用，并且在餐后要适当进行运动，控制好饮食，避免食用高糖分的食物，以免血糖升高而出现身体不适。
如果想了解某种食物对血糖的影响，可以咨询专业医生。