Q血糖高能吃花生米吗

49岁 2020-12-16
描述:

妈妈一直是血糖高,平时有许多食物不能吃,今天我买了一些花生米,血糖高能吃花生米吗?

A
陈玲 内分泌科 去问诊

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副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等
医生回答:

血糖高通常能吃花生米,但也要控制食用量。

因为花生中含有的油脂比较高,如果大量食用有可能会导致血脂异常,从而影响血糖水平,因此血糖高患者尽量少吃花生米。

血糖高患者在日常饮食上尽量以低盐以及低糖和低脂的食物为主,但最好不要食用高脂肪以及高糖分的食品,以免导致血糖升高,从而引发糖尿病

另外血糖高患者也要适当进行体育锻炼。

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