Q55岁锻炼肩有什么方法?

2019-02-20
描述:

我的妈妈已经有长达5年的肩周炎病史,虽然一直在治疗但总是不见好,她每天都过得很痛苦,最近一段时间病情还加重了?想知道55岁锻炼肩部有哪些方法?

A
邸志勇 普外科 去问诊

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主任医师 黑龙江省医院 三级甲等
医生回答:

这种情况可能是肩周炎病情改变导致的,肩周炎又称肩关节周围炎,俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛,夜间为甚,逐渐加重,肩关节活动功能受限而且日益加重,达到某种程度后逐渐缓解,直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。炎症容易导致局部酸胀,造成局部乏力,目前治疗肩周炎没有什么特别好的方法,主要是保守治疗,可以通过按摩推拿,自我按摩的方法治疗,可以根据目前情况结合医嘱适当锻炼,同时也要多注意休息。

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