如果孩子是由于坐姿或站姿不正确导致的高低肩，纠正孩子高低肩的方法有，每天让孩子坚持练习耸肩、提肩、练习持哑（铃）、引力向上等方式进行锻炼，同时还要及时纠正孩子的坐姿，保持正确的坐姿和站姿。如果是因为脊柱侧弯导致的高低肩，症状轻者建议使用支具进行治疗，症状严重者则需要通过手术进行矫正，从根本上缓解孩子高低肩的情况。孩子处在生长发育的阶段，如果平时不注意孩子的坐姿和站姿，轻者容易形成高低肩。高低肩如果不及时矫正，则容易导致脊柱侧弯。
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