做了肩关节镜手术之后什么时候可以锻炼

肩关节镜常用于治疗肩关节疾病，多用于肩袖损伤。
肩袖撕裂在60岁以上老年人中约占32%，在80岁以上人群中占65%。
镜下修复已经替代了开放手术，约占全美95%以上肩袖修复手术，建议术后2周内严格制动，2周后开始分阶段的保护性被动活动锻炼，6周开始恢复主动活动度锻炼，12周开始逐渐加强肌力锻炼，没有明确证据支持严格制动优于术后前6周早期保护性的活动锻炼，没有必要对不同撕裂大小和类型的肩袖修复术后患者全部采用推荐的6周内严格制动。