Q肩周炎的锻炼方法有哪些

2020-05-14
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肩周炎的锻炼方法有哪些

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齐宇 外科 去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院 三级甲等
医生回答:

临床上最常用的锻炼方法就是嘱咐病人进行,摸墙爬高的动作进行锻炼肩关节的活动度,因为肩周炎主要还是劳累受凉等原因引起,肩部的无菌性炎症,主要还是表现为肩关节的疼痛,严重的就会引起肩关节的台肩功能受限。

所以这种情况,主要还是锻炼关节的活动度,来恢复正常活动度,这是非常关键的,所以说,临床上最常用得肩周炎的锻炼方法还是嘱咐病人进行肩关节的活动,也可以让病人拉单杠,也可以起到改善肩关节活动度的作用,锻炼是一方面,改善病人症状也是很关键,如果疼痛厉害,可以外用活血化瘀膏药或者是口服非甾类消炎镇痛药物来改善症状,也可以热敷,热敷就具有活血化瘀促进血液循环改善症状的作用

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