Q肩周炎自我锻炼方法有哪些

2020-10-31

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肩周炎自我锻炼方法有哪些

: 赵鸿骨科去问诊

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副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

肩周炎自我锻炼方法有手提半斤左右的重物前后摆动前臂、做爬墙动作，这些方法都有助于帮助肩关节活动从而改善病情。肩周炎主要是由于关节扭伤、过度劳累、受寒、慢性劳损、关节退化等原因所引发的，肩周炎多发于中老年女性人群，患者通常会出现肩部疼痛、僵硬、行动受限的症状。大多数患有肩周炎的患者可以通过使用双氯芬酸钠、布洛芬等药物改善症状，药物治疗无效的患者可以考虑采取手术治疗。