我的肩膀会痛很久。一般来说,我买一些石膏贴纸。肩周炎锻炼方法有哪些?
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肩周炎锻炼方法主要是爬墙运动、体操棒练习等,加强关节功能锻炼,平时也可以用哑铃进行肌力练习。平时休息时,可以进行外展、旋转、弯曲和外旋等关节功能锻炼。还可以进行电疗、磁疗、温热疗等理疗方式,能起到一定缓解症状的作用。
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Q肩周炎的锻炼方法哪些?
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崔晓明 主任医师Q肩周炎的锻炼方法有哪些?
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邸志勇 主任医师Q肩周炎的锻炼方法有哪些
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赵鸿 副主任医师Q肩周炎的锻炼方法
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宋华 副主任医师Q肩周炎锻炼方法
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党保平 副主任医师Q肩周炎的锻炼方法有哪些
A肩周炎的锻炼方法主要是进行爬墙活动,具体做法是面对墙壁,用食指和中指沿着墙壁向上
张增峰 副主任医师