Q肩周炎的锻炼方法

2020-07-05
描述:

肩周炎的锻炼方法

A
李世赞 骨科 去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答:

肩周炎的锻炼方法,可以将手自然下垂然后从肩部关节做顺时针或者是逆时针的旋转,或者是通过越头摸耳以及面壁爬墙等方法进行锻炼,并且也可以适当的对关节部位进行按摩,日常要注意那避免出现受凉的情况,还要纠正不良的姿势。如果肩周炎出现了疼痛的情况,可以使用非甾体类抗炎药或者是局部用药的方法治疗,并且避免用患肢提重物。

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