Q椎管狭窄的锻炼方法

2020-05-14
描述:

椎管狭窄的锻炼方法

A
齐宇 外科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院 三级甲等
医生回答:

椎管狭窄症大多发生在中老年人55岁以上的女性和65岁以上的男性,这类患者主要以腰臂部的不适、间歇性跛行、主诉与症状相矛盾为主要的临床特点。腰椎管狭窄症患者会在行走一段距离之后出现下肢的酸胀不适,在弯腰或者下蹲休息之后可以继续行走,这类患者的锻炼应该有特殊的锻炼方法,以静止的非负重行走为主要锻炼方法,比如打羽毛球、投篮、双杠、单杠的锻炼都是下肢患者锻炼方法。负重行走、长期旅行不太适合腰椎管狭窄症的患者,因为负重行走会加重缺血缺氧症状,使腰椎管狭窄反复的刺激构成神经损伤,因此这类患者应该以以上运动为主,避免过多的负重行走活动。

相关问答