Q腰椎管狭窄散步锻炼可不可以

2019-02-02
描述:

我亲戚的工作是办公室工作,所以经常坐着加班,很少时间能够锻炼,最近总是感觉到身体非常疲乏,特别是腰,总是感觉到很疼,去家里附近的一家医院检查,大夫说是腰椎管狭窄,我想知道腰椎管狭窄散步锻炼可以吗?

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齐宇 外科 去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院 三级甲等
医生回答:

椎管狭窄症分为1级和2级原发性椎管狭窄只能通过手术治疗,而继发性椎管狭窄可以保守治疗。一旦腰椎管狭窄症的诊断明确就可以选择手术和保守治疗。中医保守治疗是有效的。禁止牵引、复位和用力按摩。中国腰椎管狭窄症的康复网络可以具体检查。平时应注意背部和腹部肌肉的功能锻炼,避免长期弯曲和负重、长期不良姿势、坐姿和睡姿。患者在恢复期,应避免潮湿、寒冷和寒冷等环境因素。应用其他方法积极锻炼腰部肌肉力量,避免椎间盘受压迫突破人体正常韧带肌肉的保护。

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