Q腰椎管狭窄散步锻炼可不可以

男 2019-02-02

描述：

我亲戚的工作是办公室工作，所以经常坐着加班，很少时间能够锻炼，最近总是感觉到身体非常疲乏，特别是腰，总是感觉到很疼，去家里附近的一家医院检查，大夫说是腰椎管狭窄，我想知道腰椎管狭窄散步锻炼可以吗？

: 齐宇外科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

腰椎管狭窄症分为1级和2级原发性椎管狭窄只能通过手术治疗，而继发性椎管狭窄可以保守治疗。一旦腰椎管狭窄症的诊断明确就可以选择手术和保守治疗。中医保守治疗是有效的。禁止牵引、复位和用力按摩。中国腰椎管狭窄症的康复网络可以具体检查。平时应注意背部和腹部肌肉的功能锻炼，避免长期弯曲和负重、长期不良姿势、坐姿和睡姿。患者在恢复期，应避免潮湿、寒冷和寒冷等环境因素。应用其他方法积极锻炼腰部肌肉力量，避免椎间盘受压迫突破人体正常韧带肌肉的保护。