Q腰椎管狭窄怎么锻炼?

2020-04-04
描述:

背痛,左腿痛,有时痛,有时不痛,去医院检查一下腰椎管狭窄症,医生让我经常锻炼,我想问下腰椎管狭窄怎么锻炼?

A
李世赞 骨科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答:

当腰椎管狭窄症症状较轻时应锻炼腰椎肌肉,以保证肌肉的力量。应避免引起腰椎管狭窄症的一些因素,包括局部腰椎的重量,包括腰椎过度疲劳。当症状严重时,我们通常卧床休息。可以做一些针灸、理疗和局部热疗来改善临床症状,如果腰椎经常负担过重或久坐不动,我们可以佩戴局部护腰器,以避免局部腰椎负荷过重导致临床症状。

相关问答