Q椎管狭窄的锻炼方法是什么

女 36岁 2020-04-30

描述：

我的腰椎一直不舒服，检查只知道是腰椎管狭窄症，椎管狭窄的锻炼方法是什么？

医生回答：

腰椎管狭窄症患者应首先注意按时作息，或者采用理疗、按摩等方法治疗。如果情况严重，也应考虑手术治疗。一般来说恢复好可以锻炼，你可以选择适度加强背部肌肉力量，游泳和瑜伽这些锻炼方法可以有效达成目的。但是要根据医嘱来进行运动。