每次来月经都不是很注意,导致每次经期都会出现不适,还会痛经,我想请问月经期间注意事项有哪些?
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女生在经期的时候很容易出现情绪波动的状况,平时经期的时候一定要保持良好的心情状况,还有就是这个阶段抵抗力也是很低,所以要注意一下饮食,经期期间尽量不要吃辛辣冷饮刺激的食物。不然会刺激子宫,造成痛经,在经期期间可以适当的喝点红糖水暖暖,不能喝咖啡。每天可以用清水清洗外阴,保持下部的卫生,卫生巾和卫生纸也要勤换,选择柔软并且干净地的,月经期间同房有可能会增加女性感染的几率,更加严重的后果就是导致女性患上子宫内膜异位,导致不孕。所以女性月经期间不宜同房。
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