在月经期间首先应该注意的就是卫生,因为月经期有血液的影响,是更容易有细菌滋生,导致外阴阴道炎症或者导致盆腔炎症等问题。
所以,月经期要注意勤换护垫,注意尽量保持外阴清洁。要注意保暖的问题,月经期相对免疫力低下,容易发生感冒等情况。
月经期受凉或者吃冷食或者接触冷的东西,常常也会加重痛经的症状,或者是导致月经的改变。也要注意不能劳累,不能进行剧烈的运动,不要盆浴,不要有性生活。
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月经期间应该吃什么
月经期间应该多吃一些富含有蛋白质的食物。可以吃一些牛肉、鸡蛋,也可以喝一些牛奶
月经期间应该注意些什么
月经期间应该注意生活习惯和饮食习惯的保持,要保证良好的生活习惯。比如月经期间一
月经应该注意什么饮食
月经期间吃要注意什么饮食的问题:第一,禁止吃生冷食物,在月经期间如果吃生冷食物
月经期间饮食的注意事项是什么
女性在月经期间,饮食方面需要注意以下几点:1.月经期间尽量不要吃过咸的食物。因